Hoje ganhei este selinho da Gese, ou melhor, um selinho gigante como ela disse!!! rs. Obrigada amigaaaaaa, adorei viu!?
Agora vamos à receitinha do bolo integral de banana que fiz em casa, é uma delícia e vale a pena experimentar!!!! :P
Ingredientes:
- 4 ovos,
- 5 bananas caturra,
- ½ xíc. de óleo,
- ½ xíc. de leite desnatado,
- 1 xíc. de farinha de trigo integral,
- 1 xíc. de farelo de aveia,
- 2 xíc. de açúcar mascavo,
- 1 colher de sopa de fermento,
- canela (para salpicar).
Modo de fazer:
- Bater no liquidificador ou na batedeira todos os ingredientes com apenas 1 banana picada, colocar a massa numa forma untada com margarina light e trigo integral e colocar as outras 4 bananas picadas por cima, depois salpicar canela à gosto e assar por ± 50 minutos no forno médio (180º).
Acho que é isso meninas, lá em casa não durou nem 2 dias, meu marido e minha filhota adoraram... achei um lanche bem saudável, delicioso e prático de fazer!!! ;)
Hoje eu e meu marido teremos corrida noturna no Parque Tingui, vou aproveitar para chegar em casa cedo, preparar uma torta de atum light e deixá-la pronta pra quando chegarmos da corrida!!! Estou treinando com uma amiga e hoje combinamos de nos encontrar lá, portanto minha noite vai ser MARA!!!!!!! Adoro estas corridas que tem uma vez por mês, são super animadas, cheias de atletas à sua volta e num clima super saúde!!! Vamo que vamo!
Beijos queridas, ótimo restinho de dia para todas!!! ;)
4 comentários:
Adoooooooooooooro receitas de bolo...o perigo eh que eu como demias :(
Beijinhos
Olá!!!
Estou de volta.....
Bjão.
Parabens por mais um selinho. Mas preciso confessar que sou mais chegada em salgados. Que taal deixar a receita da torta de atum, hehhe?????
Beijoes
Adorei sua visitinha e amei essa receita do bolo. Vc sabe quantas calorias por porção tem? Bjs
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