Data certa!

Boa noite meninas! Perceberam que alterei a tabela de acompanhamento do peso? Pois é, hoje fiz as contas e coloquei lá a data em que eu voltei à RA (02/10) e o peso aproximado do dia, pois a única coisa que eu sei é que no período entre 18/09 e 02/10 (algumas acompanharam o drama relacionado à saúde da minha cunhada) eu comi muuuuito e consequentemente engordei novamente... recuperei no mínimo os quilinhos que havia eliminado!

Agora estou firme e tão certa de que o resultado será positivo, que resolvi deixar uma interrogação na data que, PROMETO à vocês, irei me pesar novamente! Isto será no dia 02/11 - exatamente 1 mês após o retorno à RA e à dedicação absoluta nas aulas de hidroginástica!!! Espero sinceramente que a balança esteja ao meu favor, mesmo que a perda seja pequena já me sentiria muito bem, pois sei e sinto que adquiri massa magra!!!

A alimentação está ótima... aí vai o cardápio de hoje:
- Café da manhã: 2 fatias de pão de forma light com margarina e 1 xícara de café com leite desnatado; lanche: 1 iogurte light de morango; almoço: salada de folhas verdes com manga, beterraba, couve refogada, 1 colher de tutu de feijão e 3 pedaços pequenos de carne de panela; lanche da tarde: 1 pacotinho de club social; janta: 1 sanduíche com 2 fatias de pão de forma light, atum, maionese e alface e 1 copo de suco de maracujá clight.

Por hoje é só amigas! Vou aproveitar que a minha filha foi dormir na casa da minha mãe e vou dormir cedo!!! Amanhã é aniversário do meu pai, talvez eu acorde cedo e vá até a casa da mãe (andando - fica a 4 quadras da minha casa...rs) tomar café da manhã com eles! Um beijo à todas e uma boa noite!!!