Boa noite meninas! Perceberam que alterei a tabela de acompanhamento do peso? Pois é, hoje fiz as contas e coloquei lá a data em que eu voltei à RA (02/10) e o peso aproximado do dia, pois a única coisa que eu sei é que no período entre 18/09 e 02/10 (algumas acompanharam o drama relacionado à saúde da minha cunhada) eu comi muuuuito e consequentemente engordei novamente... recuperei no mínimo os quilinhos que havia eliminado!Agora estou firme e tão certa de que o resultado será positivo, que resolvi deixar uma interrogação na data que, PROMETO à vocês, irei me pesar novamente! Isto será no dia 02/11 - exatamente 1 mês após o retorno à RA e à dedicação absoluta nas aulas de hidroginástica!!! Espero sinceramente que a balança esteja ao meu favor, mesmo que a perda seja pequena já me sentiria muito bem, pois sei e sinto que adquiri massa magra!!!
A alimentação está ótima... aí vai o cardápio de hoje:
- Café da manhã: 2 fatias de pão de forma light com margarina e 1 xícara de café com leite desnatado; lanche: 1 iogurte light de morango; almoço: salada de folhas verdes com manga, beterraba, couve refogada, 1 colher de tutu de feijão e 3 pedaços pequenos de carne de panela; lanche da tarde: 1 pacotinho de club social; janta: 1 sanduíche com 2 fatias de pão de forma light, atum, maionese e alface e 1 copo de suco de maracujá clight.
Por hoje é só amigas! Vou aproveitar que a minha filha foi dormir na casa da minha mãe e vou dormir cedo!!! Amanhã é aniversário do meu pai, talvez eu acorde cedo e vá até a casa da mãe (andando - fica a 4 quadras da minha casa...rs) tomar café da manhã com eles! Um beijo à todas e uma boa noite!!!
7 comentários:
Essa é a semana das filhas dormirem nas vovós é?!hehehe
Amiga vamos sempre é tempo de recomeçar!bjks
É isso ai...todo dia pode ser dia de recomeço...se engordou...sem problemas...é só começar a R>A de novo :)
Boa semana...e td vai dar certo!!
oi dani to torcendo para que perca com certeza o resultado vai ser positivio, porrada na balança rsrsrsrs
bjsssss
Olá amiga linda, com certeza no dia da pesagem terás ótimo resultado.
tô contigo.
beijos
Tenha um dia maravilhoso!
Ai perfeita observação!!!
RA não é REGIME!!!
Sabe eu consigo falar isso pras outras pessoas mas comigo as vezes sou eigente demais... o seu comentário veio a calhar!!!
bjks
Ah obrigada, mas vamos moleeeerrrr coragem olha eu tinha comentado com a Debi faz umas duas semana desde que ela arrumou meu blog eu ja tinha feito uns 5 videos, ai esta semana fiz mais 3 rsrsrsrs naum gostei de nenhum ai decidi postar aquele msm, vc consegue faz ai.
bjsssss
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