Praiaaaaa!

Meninas, estou passando para dizer que estou indo para a praia neste exato momento! Não queria deixá-las sem notícias... estou saindo de folga hoje e volto apenas no dia 05/01/2009!!! Mas não vou me descuidar, eu prometo! Meu par de tênis já está na mala, quero caminhar todos os dias na beira da praia e tomar muita água de côco, preciso me desintoxicar deste feriado de Natal urgentemente! rs

FELIZ ANO NOVO para todas vocês, que 2.009 traga muitas conquistas, alegrias, motivação e esperança... que seja um ano maravilhoso para todas nós!!! E não esqueçam.... adoro todas vocês e torço muito pela felicidade de cada amiga blogueira! Não esqueçam de mim, eu vou mas eu volto!!! ;) Beijosssssssssssssssssssssssssss

Feliz Natal!

Amigas queridasssssssssss, Feliz Natal à todas vocês!!! Estou sentindo falta das visitinhas, dos posts... mas o tempo está corrido! Estamos passeando muito e aproveitando ao máximo este feriado que é MARA!!! Adoro todas vocês e estou sentindo saudades já... logo logo estarei aqui visitando todas vocês! Beijosssssssssssssss

Produtos!

Olá garotas!!! Estou passando para mostrar à vocês os produtos que estou utilizando no combate à celulite e gordura localizada!

O esfoliante (D'agua Natural) é maravilhoso, estou usando 1 vez por semana - no sábado, o qual tornei meu dia oficial da beleza! hehe. É incrível como um esfoliante faz a diferença na nossa pele, sinto a minha muito mais macia e saudável... realmente renovada!

O gel (Vive Professional) pode ser usado 3 vezes por semana, estou usando geralmente antes de fazer minha caminhada, nas terças, quintas e sábados! Neste final de semana acabei passando no sábado e domingo já que deixei de passar na quinta-feira da semana passada. Se ele é bom, ainda não sei, mas posso afirmar que ele gela muuuuuuito a pele, ou seja, provoca contrações na promessa de melhorar bastante a textura e a flacidez! Segundo uma esteticista conhecida, na barriga e região dos rins deve ser utilizado apenas 1 vez por semana já que pode provocar ou piorar qualquer problema nefrológico que a pessoa tenha propensão!

A RA... sábado me comportei bem, fiquei o dia todo em casa, fiz faxina, dia da beleza, caminhei e corri na esteira por 50 min, dormi cedo... bem light!

Hoje acordamos cedo para assistir a última corrida oficial do ano à qual meu marido participou, fiquei apenas na torcida pela manhã, não achei o percurso para a caminhada muito favorável então preferi me reservar para mais tarde! Acabamos indo almoçar numa churrascaria e de tarde fui dar umas voltas com a minha mãe, depois que cheguei passei o gel e fui direto para a esteira tentar queimar algum resquício do meu almoço!!! rs

Agora aqui estou contando para vocês como passei o final de semana, espero que o de vocês tenha sido tão agradável quanto o meu!!! ;)

Beijos à todas e ótimo começo de semana!!!

Clima de Natal!

Hoje estou em total clima de Natal... envolvida com o movimento nas ruas, pessoas no calçadão com várias sacolas nas mãos, feirinha natalina na praça Osório, dia lindooooooo repleto de luz e para fechar vamos assistir à última apresentação do Palácio Avenida no centro de Curitiba! Crianças cantando, Papai Noel fazendo "ho-ho-ho", olhinhos brilhando de alegria, coração cheio de felicidade, muitos fogos de artifício.... que lindo!!!!!!!

Beijos à todas vocês!!! Tenham um dia lindooooooooo também! ;)

Stress de final de ano!

Boa tarde amigas(os)!!!

Não sei se é só comigo ou se estão sofrendo do mesmo mal: "Stress de final de ano"! rsrs

Segundo reportagem exibida no Jornal Hoje (17/12/08) 80% das pessoas ficam mais estressadas no fim do ano. A sensação é a de que o dia precisaria ter mais de 24 horas pra gente dar conta de tantos compromissos.

Ter os filhos de férias, em casa, é só o começo. Dezembro também tem compras de presentes de Natal, preparativos para o Ano Novo, lojas cheias, todo mundo irritado.

Num estudo feito com 678 pessoas entre 25 e 55 anos, 80% disseram que o stress aumenta no fim do ano. Destes, 60% reclamam do excesso de trabalho nessa época; para 25%, a tensão é causada pelos gastos extras com festas e presentes.

Quem sofre com o stress apresenta as queixas mais variadas: pode ter dor de cabeça, crises de ansiedade, de raiva ou passar a comer demais.

Pois é, me identifiquei com todos as causas e todas as consequências!!! E vocês?! Para ajudar a TPM chegou junto e sinceramente não estou conseguindo controlar minha boca!!!!! Aaaaaaaaaaa meu Deus do céu... o que posso fazer para melhorar??? Exercícios não deixo de fazer, tá certo que nestes últimos dias relaxei um pouco demais, mas hoje vou fazer duas aulas de hidroginástica para compensar as últimas faltas!

É gente, não tá fácil segurar as pontas! Muitas festas, comemorações, "quase" Natal, filha em casa, trabalho pra caramba, planos para as férias (se conseguir tirar), visitas chegando de SP para o Natal, viagem para o Ano Novo... haja paciência, foco e planejamento!!! Mas pelo que me consta estas palavrinhas mágicas estão me faltando... só pode!!! Estou comendo demaissssssss, tento me controlar, juro que eu tento, mas aí vem o marido e convida para jantar, a mãe chama para uma ida ao shopping, a filha pede para passear e tomar sorvete.... aff!

Pelo menos uma coisa já encaixei na minha cabeça, o ano de 2.009 vai ser magro, focado e cheio de expectativas, podem ter certeza! Já estou até empolgada para começar o novo ano, sem pensar muito no Natal e Reveillon... senão enlouqueço!!!

A única alternativa que me resta é usar o método da compensação, por enquanto, para pelo menos não engordar tudo que eliminei! Se jantei fora com o meu marido no dia anterior, tomo shake no almoço no próximo dia. Se peguei pesado no almoço, tomo sopa na janta. E assim vai.....

Mas uma coisa tenho certeza, acabando "aqueles" dias, vou à minha gineco pedir um outro método anticoncepcional! Preciso de alguma coisa que não me cause tantos sintomas de TPM ou de preferência que eu nem passe mais por essa fase horrorosa!!!!

Enquanto isso vou acompanhando vocês e as admirando mais ainda por resistirem neste período tão festivo e convidativo!!! Sucessoooooooooooo meninas e meninos!!! Beijos

PRÊMIO!

Olá amigas queridas!!! Estou passando por aqui para contar que recebi um prêmio por indicação da Renata: “Com o Prêmio Dardos se reconhecem os valores que cada blogueiro emprega ao transmitir valores culturais, éticos, literários, pessoais, etc. que, em suma, demonstram sua criatividade através do pensamento vivo que está e permanece intacto entre suas letras, entre suas palavras. Esses selos foram criados com a intenção de promover a confraternização entre os blogueiros, uma forma de demonstrar carinho e reconhecimento por um trabalho que agregue valor à Web".

Que chiqueeeeeeeee, obrigada Renata!!! Gostei muito da sua indicação, fico muito feliz de poder contar com a sua amizade e espero sempre contribuir com coisas boas para o seu dia-a-dia! Tomara que eu consiga retribuir em palavras e incentivo todo este seu carinho à mim dedicado!!! Obrigada de coração!!! ;)

E as regras são:

1) Exibir a imagem do selo;

2) Linkar o blog pelo qual você recebeu a indicação;

3) Escolher 15 outros blogs a quem entregar o Prêmio Dardos;

4) E avisá-los, claro!

E o prêmio vai para........ (and the Oscar goes to):

- Luciana; Rafinha; Mya; Pri; Fantinha; Lanoca; Ath; Jessica; Gigi, Dalinha; Gese; Kat; Vania; Caroline; Ju!!!!

Isso aí meninas, vamos rumo à uma semana perfeitinha!!!! Afinal o Natal já está chegando e até lá quero estar linda, leve e .... gostosa!!!! kkkkkkkkk

Beijos, ótimo dia para todas vocês!!! Espero que aproveitem e curtam o Prêmio assim como eu!

Recomeçar!

Olá meninas! Andei meio sumida né!? Pois é, tive alguns dias (intercalados pelo menos) de fúria contra a RA! rs. Apenas contra a RA, mas nada contra os exercícios ok!?

No sábado tive um dia MARA com direito a "spa em casa", fiz barba e bigode!!! hehe
Fiz uma esfoliação daquelas no corpo todo... que delícia! E comprei um gel redutor de celulite e gordura localizada, vamos ver se vai me ajudar! Forte eu sei que ele é... gelou tanto minhas coxas e barriga que quase não aguentei e tirei tudo antes do tempo, mas resisti e aproveitei para caminhar e correr um pouquinho na esteira!!! Interessante que o gel esquenta depois de um tempo, bom... dizem que ajuda a reduzir medidas, veremos!!!

Nesta semana farei de tudo para que seja perfeita, estou precisando voltar à minha rotina que tanto gosto, alimentação balanceada, hidroginástica, caminhadas e também voltarei a visitá-las diariamente! Fiquei um pouco afastada do blog e senti falta!!! Hum, aquela visita mensal (TPM) está chegando... sai coisa ruim!!!!!!! kkkkkkkkkkk

Beijos à todas, tenham uma ótima semana!!!!!!