Olha o meu marido aí recebendo a medalha gente, que emoção!!! rs (ele está de regata branca).Coloquei esta foto aqui para me incentivar ainda mais, afinal não foi à toa que ele chegou neste podium, são meses de treinamento e dieta!! Sim, ele começou a RA antes de mim e conseguiu emagrecer 20kg, claro que aliado à exercícios diários e corridas semanais de 10km!
Nem preciso dizer o quanto tenho orgulho dele e o quanto ele ficou feliz neste dia né!? Foi demais mesmo!!!
Bom, o frio aqui em Curitiba está de matar..... de fome!!! rsrs
Que nada, hoje meu dia foi tranquilo, consegui me manter firme na dieta e tomei as tais xícaras de chá verde!
Só não deu tempo de passar numa farmácia hoje para me pesar, mas amanhã é garantido! Preciso atualizar a minha régua e sair da inércia!!!
Amanhã vou passar na quitanda na frente de casa e comprar 3 tipos de frutas! Vou me obrigar a comê-las no decorrer do dia, vamos ver se consigo ou não!!!
À Ene, minha amiga e super profissional da saúde, meu muito obrigada!!! Venho aprendendo a cada dia com você, sempre muito prestativa e atenciosa!!!
Boa noite amigas!!! Até amanhã, em mais um dia de RA!
9 comentários:
Dani, lindinha! Obrigada pela homenagem em seu post de hj, mas a vitória e sua (e de seu marido!!). Só de comprar as 3 frutas e tentar comê-las amanhã.... putz, tá bom demais rsrssrs.
Vc vai se acostumar com elas e depois vão fazer falta. Aquinão tá frio, ao contrário, tô cozihando os miolos, mas mesmo assim tô indo fazer meu chá verde.
Boa noite. Aguardo novidades suas amanhã. BJ
Só eu mesmo... entrei aqui pra responder sua mpergunta e fiquei lendo seu post rsrs
Dani, olha pra mim na embalagem das H2O que tipo de açúcar eles usam, não tenho idéia. Depois me diga. Mas pra vc meditar: uma vez perguntei a uma especialista em fitoterápicos a respeito de trocar a água por chás e a resposta veio na lata - "vc lava suas calcinhas com chá?"
Sem comentários, né?
Bj
olá Dani me desculpa nem reparei que postei como anonimo.
Vi que começou a tomar cha verde, eu tomo a algum tempo pra mim foi ótimo por que sofro com retenção de liquido, espero que lhe ajude muito com certeza algum benefício ele lhe trará.
Bjss
nossa de novo sai como anonimo por que estou colocando minha ur certinho?
Agora sim deu certo rsrsrs me desculpe por encher sua tela de recados rsrsrs
Parabéns ao seu marido e é claro a você também por está fazendo do seu marido um exemplo pra ti mesma, do mesmo jeito que ele conseguiu você irá conseguir também. Quanto a frutas, são tão gostosas, vai dar certo vc vai ver.
bjim.
Olá ultima tentativa rsrsrs
E muito obrigada pela ajuda
Bjs
Deu certoooooooooooooooo ah muito obrigada Dani.
Estava fazendo errado rsrsrs
Oi Daniiii, então sua H2O tem sódio pra caramba!!! E ainda mais!! ASPARTAME??? Ai ai, pára com isso. Gaste em frutas.
Bj
Obrigada pela visita
Estou aguardando seu post de hj. Volto mais tarde.
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